This is an excellent book. I have lost 20-lbs (from 167 - 147) and I just couldn't lose more than 5-lbs on low calorie diets. This one works and I'm never hungry because of the diet.I bought this book for a dear friend of mine who only reads in spanish. I don't know if she'll be able to do the diet or not because of tortillas and black beans (she has a husband and two children) but we'll see how she does :)
Product Description
Suculentas Recetas en un Abrir y Cerrar de Ojos
Le presentamos el complemento perfecto al libro La Nueva Revolución Dietética del Dr. Atkins con suculentas recetas que podrán pasar de la estufa a su mesa en treinta minutos o incluso menos.
Olvídese de la ensalada sin aderezo, o de las resecas pechugas de pollo sin piel y de las insípidas verduras cocidas. Olvídese de las pequeñas porciones, de los alimentos sin grasa o desabridos, y dese el gusto de repetir su platillo favorito. Olvídese de pasar horas en la cocina. Con las deliciosas recetas de El Nuevo Libro de Cocina Dietética del Dr. Atkins se regocijará con jugosos filetes, suculentas costillas, deliciosos huevos y platillos con queso; además podrá permitirse el placer de gozar de cremosas salsas y postres.
Cada receta especifica la cantidad de carbohidratos por porción, e incluso contiene una guía para convertir sus propias recetas de acuerdo al estándar Atkins. Este libro de cocina está diseñado para alimentarse saludablemente y le ayudará a preparar comidas deliciosas todos los días, con lo que se sentirá como nuevo.
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